Surte C

Fredag 30 september 2016 13:27

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,5 km
Distans

30:18
Tid

5:31 min/km
Snitt

72 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer neutrala

Total distans:

111:36:03

1285 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2017	6,17 km	35:30	5:45 m/km
30 september 2014	5,53 km	31:12	5:39 m/km
17 augusti 2014	5,78 km	32:36	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	27:19	5,00 km
6	0,50 km	3:00	6:01	30:19	5,50 km

annons