annons

lasse

1964 • bohus

Surte C

Måndag 16 oktober 2017 20:30

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,17 km
Distans

35:30
Tid

5:45 min/km
Snitt

115
Snittpuls

137
Maxpuls

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2016	5,50 km	30:18	5:31 m/km
30 september 2014	5,53 km	31:12	5:39 m/km
17 augusti 2014	5,78 km	32:36	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	99	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	117	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	116	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	117	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	118	28:05	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	118	34:09	6,00 km
7	0,17 km	1:21	8:05	126	35:30	6,17 km

annons