155 Hr/m. Namnlös

Lördag 5 oktober 2013 12:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

10 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:12:59
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 60. Träningsbelastning 260. Energiförbrukning 1214/10% kcal
Antal hjärtslag 11315 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 155 slag/min
Maxpuls 167 slag/min
Standardavvikelse 10,1 slag/min

Minimum Tempo 16:40 min/km
Snitt Tempo 4:32 min/km
Maximum Tempo 2:57 min/km
Sträcka 16,0 km

Minimihöjd -5 m
Snitthöjd 13 m
Maxhöjd 25 m
Stigning 75 m
Utför 76 m
V.A.M. 62 m/h

16 km
Distans

1:13:00
Tid

4:34 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Gilla passet

annons