annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

155 Hr/m. Namnlös

Lördag 5 oktober 2013 12:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:12:59
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 60. Träningsbelastning 260. Energiförbrukning 1214/10% kcal
Antal hjärtslag 11315 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 155 slag/min
Maxpuls 167 slag/min
Standardavvikelse 10,1 slag/min

Minimum Tempo 16:40 min/km
Snitt Tempo 4:32 min/km
Maximum Tempo 2:57 min/km
Sträcka 16,0 km

Minimihöjd -5 m
Snitthöjd 13 m
Maxhöjd 25 m
Stigning 75 m
Utför 76 m
V.A.M. 62 m/h
16 km
Distans
1:13:00
Tid
4:34 min/km
Snitt
155
Snittpuls
167
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km

Gilla passet

annons