Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Hjälsnäs udde + scoutstugan
Söndag 6 oktober 2013 07:30
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn öppning första timmen sedan ökade jag lite succesivt, men inget rasande tempo. Lite tungt i benen, men blev egentligen aldrig mer än lite trött.
32,14
km
Distans
3:01:00
Tid
5:38
min/km
Snitt
Skor
Scott T2C Evo
Total distans:
61:05:01
623 km
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gillas av
Joakim Sandin
,
Oskar Lundgren
,
Fredrik Bergman
,
Anders Pihl
och
Steve Hero
Kommentarer
Fasiken vad du ligger i...
Steve Hero | 6 oktober 2013
Ja nu är det riktigt kul att träna igen, bäst att ta tillvara på det.
Niklas Karlsson
| 6 oktober 2013
Underbart, hade varit kul att vara med.
Per Karlsson | 6 oktober 2013
annons
