annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Karlslund - Yxstabacken

Söndag 6 oktober 2013 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,48 km
Distans

1:01:58
Tid

4:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	150	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	139	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	141	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	144	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	147	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	147	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	149	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	149	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	150	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	152	49:18	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	150	54:23	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	149	59:31	12,00 km
13	0,48 km	2:27	5:05	154	1:01:58	12,48 km

annons