annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

Trånghallabacken ToR

Onsdag 9 oktober 2013 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:03:23
Tid

4:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	4:10	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	12:26	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	16:37	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	20:56	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	25:14	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	29:33	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	33:57	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	38:08	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	42:40	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	46:42	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	50:55	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	55:09	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	59:23	14,00 km
15	1,00 km	3:59	4:00	1:03:23	15,00 km

annons