annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Söndag 13 oktober 2013 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,478 km
Distans

1:04:37
Tid

3:55 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	0	4:06	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	0	7:55	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	0	11:54	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:58	0	15:53	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:52	0	19:44	5,00 km
6	1,00 km	3:49	3:49	0	23:33	6,00 km
7	1,00 km	3:39	3:39	0	27:12	7,00 km
8	1,00 km	3:51	3:52	0	31:03	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	0	34:50	9,00 km
10	1,00 km	3:49	3:49	0	38:39	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	0	42:41	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:09	0	46:49	11,99 km
13	1,00 km	3:58	3:58	0	50:47	12,99 km
14	1,00 km	4:05	4:05	0	54:52	13,99 km
15	1,00 km	4:00	4:00	0	58:52	14,99 km
16	1,00 km	3:52	3:52	0	1:02:44	15,99 km
17	0,49 km	1:53	3:53	0	1:04:37	16,48 km

annons