annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Torsdag 24 oktober 2013 06:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,64 km
Distans

56:06
Tid

4:07 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	0	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	0	8:41	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	0	12:37	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:52	0	16:28	4,00 km
5	1,00 km	3:55	3:55	0	20:23	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	0	24:34	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	0	28:50	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	0	32:58	7,99 km
9	1,00 km	4:09	4:09	0	37:07	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	0	41:23	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:16	0	45:38	10,99 km
12	1,00 km	4:04	4:04	0	49:42	11,99 km
13	1,00 km	3:53	3:53	0	53:35	12,99 km
14	0,65 km	2:31	3:53	0	56:06	13,64 km

annons