Stigar och obanat i Trailglovsen

Tisdag 15 oktober 2013 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt fint pass i höstsolen. Tog mig hela vägen från Virginsgatan till Bertilssons stuga enbart på småstigar och genvägar rätt ut i skoga'. Tog mig t o m rätt genom en våt mosse för skojs skull, men det var inte så skoj.

Sprang odämpat i trailglovsen och jävvlar vilken löpkänsla, förutom att de är lite hala.

Mitten av oktober med shorts och uppkavlade ärmar. Me like.

12,91 km
Distans

1:25:35
Tid

6:38 min/km
Snitt

308 meter
Total stigning

Merrell Trailglove

Total distans:

6:18:34

64 km

Gilla passet

Gillas av David Ardegård och Lotta Sjöberg

Kommentarer

David Ardegård - 15 oktober 2013

Fan vad härligt att man kan ha shorts i oktober. Löpningen nu är helt perfekt.

Mats Jacobsson - 16 oktober 2013

Ja, hösten rules.

Lingos - 16 oktober 2013

Trots planerad vila, blev det lite scrambling i berget bakom lägenheten.
Kunde inte stanna inne i det underbara vädret.
Riktigt fin stig runda, har slarvat med att leta nya vägar i skatås det senaste.

Mats Jacobsson - 16 oktober 2013

Hehe, jag har inte riktigt vågat mig ut på berget bakom huset än. Dels pga grävlingarna, dels alla åskådare man kan få. Man känner sig sällan särskilt begåvad när man repeterar något som de flesta människor tycker är idiotiskt att göra en gång. =) Men jag har varit sugen på att ta mig an den bergväggen. Var nånstans scramblar du då? Precis bakom huset?

Lingos - 16 oktober 2013

Helt underbar kommentar :)!
Grävlingarna har jag missat och jag har ändå bott här i mer än 2 år :/

Precis utanför huset kan man springa nästan iaf gå, men man känner sig ganska dum då det känns som om hela huset ser på!

Jag har kört ett gäng gånger i slutet av kontorshuset n.gubberogatan 32.
Precis där huset slutar och rakt upp hela vägen, då blir det mer scrambling och lite lättare klättring.
upp och ner på ca 6 minuter

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,68 km	50:24	6:34	50:24	7,68 km
2	0,67 km	5:31	8:13	55:55	8,36 km
3	4,55 km	29:40	6:31	1:25:35	12,91 km

annons