Nästan bara stig

Söndag 13 oktober 2013 17:16

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint långpass på stigar efter en hel veckas löpvila. Kan inte minnas när jag höll mig borta från löpning såhär många dagar. Testade pannlampan när solen gick ner och jävlar vilken kräm det är i den. Rekade lite för reflexbanebygge.

Fortfarande lite känning i hälen. Ska se om jag kan hitta skor som inte trycker på hälen.

17,39 km
Distans

1:42:59
Tid

5:55 min/km
Snitt

Inov-8 Mudclaw 265

Total distans:

58:43:07

440 km

Gilla passet

Gillas av David Ardegård, Johan Pihl och Lotta Sjöberg

Kommentarer

Johan Pihl - 14 oktober 2013

Bra med lampa såhär i älgjaktstider. Vilken lampa kör du med?

Mats Jacobsson - 14 oktober 2013

Ja, jag tror man kan förblinda en älg med den här lampan och sen fälla den med nävarna. =)

Har en sån här: http://kullamannen.tictail.com/product/k-man-lighthouse-42-trail-cykellampa

Väldigt mycket ljus för pengarna. Lite otympligt med externt batteripack bara.

Vet du om det finns några reflexbanor i trakterna? Jag har funderingar på att dra en egen.

Johan Pihl - 15 oktober 2013

Schysst. Min lampa dog i förra veckan, och jag letar efter en ersättare. Just nu kör jag med frugans cykellampa (handhållen, så man blir lite sjösjuk). Mig veterligen finns det inga reflexbanor i Delsjöområdet, men jag är å andra sidan inte helt uppdaterad på det området...

Lingos - 27 oktober 2013

http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=1374870 reflexbanor

Mats Jacobsson - 28 oktober 2013

Tack!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,18 km	19:58	6:16	19:58	3,18 km
2	2,54 km	14:58	5:54	34:56	5,72 km
3	0,75 km	4:17	5:42	39:13	6,47 km
4	10,92 km	1:03:46	5:50	1:42:59	17,39 km

annons