Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hans Pettersson
1971 • Mjölby
Test av nya skor
Onsdag 16 oktober 2013 20:26
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kuta runt lite å testa skorna :)
Styrka och core
7,45
km
Distans
54:01
Tid
7:15
min/km
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls
Skor
Salomon XT Wing 3
Total distans:
115:18:35
1162 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,44 km
8:55
6:11
152
8:55
1,44 km
2
0,07 km
2:52
40:38
119
11:47
1,51 km
3
2,36 km
12:48
5:26
165
24:35
3,87 km
4
0,05 km
8:50
171:33
109
33:25
3,92 km
5
2,22 km
13:11
5:56
161
46:36
6,14 km
6
1,30 km
7:23
5:41
161
53:59
7,44 km
7
0,00 km
0:01
11:01
159
54:01
7,45 km
annons
