Höstpass

Lördag 19 oktober 2013 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Passade på att köra ett lagom lugnt pass under Isaks tennisträning. Kändes ok under hela passet.

10,19 km
Distans

49:11
Tid

4:50 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

128:57:42

1481 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	48:13	10,00 km
11	0,19 km	0:58	5:01	49:11	10,19 km

annons