Måndagsträning

Måndag 21 oktober 2013 19:45

Övrig träning/Friskvård - Friidrott

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hård cirkelträning
Många medecinbollskast
Det hela avslutades med svettiga bänkhopp så att svetten lackade :D

1:15:00
Tid

Gillas av

Fredrik Mindelsohn, Eva Fridman och Niklas Fredlund

Kommentarer

Grrrrrr. Blir lite avundsjuk. Hade gärna varit med där ;=)

Björn Elfström | 22 oktober 2013

Hur går det till när svetten lackar? =)

Johan I | 22 oktober 2013

Björn, du får snart din chans.
Funkar må em dåligt skall vi hitta en annan tid
Slå mig en signal så fixar vi något ihop :)

Johan :) halt på mattan i genomdränkta träningskläder. Nästa rädd att det skulle bli halt så att man halkar och skadar sig på riktigt :)=

Anders Pihl | 22 oktober 2013

Kul och bra träning Anders! Svetten ska lacka!

Niklas Holmström | 22 oktober 2013

Längtar ut i terrängen och långpass
Jag har en vän som visat vägen ut i skogen på upplevelselöpning med kamera och allt. DET VILL JAG GÖRA

Är så förbannat trött på mina överansträngda vader
Tur att man kan köra lite alternativt under tiden
Kanske är det lika bra att slicka sina sår under höst/vinter och titta ut på andra sidan :)

Anders Pihl | 22 oktober 2013

Ska allt kunna vara med framöver. Igår fick jag inte ihop det hemma bara.

Björn Elfström | 22 oktober 2013

Testa en halvmara på löpband. Senast jag gjorde det så var det som att jag hade varit i en pool och simmat. Helt dyngsur. Då lackade svetten nog =P

Trist med vaderna, har själv massor av skadeproblem. Haltar mig runt just nu.

Johan I | 23 oktober 2013

21k på löpband låter både skrämmande och utmanande

Anders Pihl | 23 oktober 2013

Jag tycker det är riktigt skönt. Det är skonsamt så man inte blir sliten efteråt och man kan reglera farten, samt ha tillgång till energi/vätska. Blir förstås segt om man får problem med magen som jag fått några få gånger men då får man försöka härda ut. Annars tycker jag det är betydligt skönare än ett motsvarande pass utomhus.

Johan I | 23 oktober 2013

Jag skall köra något cykelpass framför datorn för att avlasta
Hoppas att jag inte dör av tristess ;)

Anders Pihl | 24 oktober 2013

annons