128 Hr/m. Namnlös

Onsdag 30 oktober 2013 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

7 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:30:59
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 65. Träningsbelastning 71. Energiförbrukning 380/19. kcal
Antal hjärtslag 3968 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 58 slag/min
Snittpuls 128 slag/min
Maxpuls 139 slag/min
Standardavvikelse 8,8 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:21 min/km
Maximum Tempo 3:52 min/km
Sträcka 5,8 km

Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 16 m
Maxhöjd 28 m
Stigning 25 m
Utför 19 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 48 m/h

5,8 km
Distans

31:00
Tid

5:21 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Gilla passet

annons