138 Hr/m. Namnlös

Torsdag 31 oktober 2013 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

11 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:13:02
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 64. Träningsbelastning 188. Energiförbrukning 1011/13%. kcal
Antal hjärtslag 10080 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 58 slag/min
Snittpuls 138 slag/min
Maxpuls 158 slag/min
Standardavvikelse 9,4 slag/min

Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:13 min/km
Maximum Tempo 3:05 min/km
Sträcka 14,0 km

Minimihöjd 9 m
Snitthöjd 24 m
Maxhöjd 35 m
Stigning 55 m
Utför 42 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 45 m/h

14 km
Distans

1:13:02
Tid

5:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Gilla passet

annons