136 Hr/m. Namnlös

Måndag 4 november 2013 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

6 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:29:00
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 62. Träningsbelastning 212. Energiförbrukning 1200/15% kcal
Antal hjärtslag 12110 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 136 slag/min
Maxpuls 155 slag/min
Standardavvikelse 8,1 slag/min

Minimum Tempo 40:00 min/km
Snitt Tempo 5:36 min/km
Maximum Tempo 3:42 min/km
Sträcka 15,8 km

Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 21 m
Maxhöjd 37 m
Stigning 110 m
Utför 108 m
V.A.M. 74 m/h

15,8 km
Distans

1:29:00
Tid

5:38 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Gilla passet

Kommentarer

Terräng... Mörkt!

Evald Ammerlind | 4 november 2013

annons