annons
Multipass
19,31 km
1:44:49
Löpning
3,60 km
19:25
#1
Löpning
12,13 km
1:05:53
#2
Löpning
3,58 km
19:31
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–hem

Måndag 4 november 2013 19:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bara en kort snackepaus efter träningen innan jag stack vidare hemåt, så jag hade inte hunnit stelna till speciellt mycket.
3,58 km
Distans
19:31
Tid
5:27 min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2014 3,69 km 19:39 5:20 m/km
15 december 2014 3,59 km 19:18 5:23 m/km
8 december 2014 3,71 km 20:28 5:31 m/km

Gilla passet

annons