Multipass
19,16 km
1:38:42
Löpning
3,61 km
18:44
#1
Löpning
11,86 km
1:00:19
#2
Löpning
3,69 km
19:39
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–hem

Måndag 22 december 2014 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Åsså hem igen på lagom trötta ben.
3,69   km
Distans
19:39
Tid
5:20   min/km
Snitt
138
Snittpuls
147
Maxpuls
61   m
Total stigning (map)
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 december 2014 3,59 km 19:18 5:23 m/km
8 december 2014 3,71 km 20:28 5:31 m/km
6 december 2014 4,33 km 23:06 5:20 m/km

Gilla passet