Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
20,11 km
1:42:19
Löpning
3,57 km
17:59
#1
Löpning
12,95 km
1:05:02
#2
Löpning
3,59 km
19:18
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Skatås–hem
Måndag 15 december 2014 19:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hem efter avslutad klubbträning. Hyfsat pigga ben med tanke på. Men kalla händer, brrr.
3,59
km
Distans
19:18
Tid
5:23
min/km
Snitt
142
Snittpuls
150
Maxpuls
Skor
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans:
104:30:49
1082 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
22 december 2014
3,69 km
19:39
5:20 m/km
8 december 2014
3,71 km
20:28
5:31 m/km
6 december 2014
4,33 km
23:06
5:20 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
