annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Tsk Kolonivägen

Onsdag 6 november 2013 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,03 km
Distans

1:17:24
Tid

4:50 min/km
Snitt

137
Snittpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	139	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	123	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	128	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	136	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	132	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	139	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	139	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	141	43:25	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	141	48:26	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	136	53:02	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	140	57:52	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	138	1:02:55	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	141	1:07:45	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	140	1:12:32	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	139	1:17:16	16,00 km
17	0,03 km	0:08	5:11	137	1:17:24	16,03 km

annons