Lugnt och ljust

Torsdag 7 november 2013 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flexade ut lite tidigare för att få lite dagsljus på rundan.

12,06 km
Distans

1:02:48
Tid

5:12 min/km
Snitt

Asics 1170 130117

Total distans:

80:23:57

921 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	56:51	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:02:27	12,00 km
13	0,06 km	0:20	5:23	1:02:48	12,06 km

annons