Konsthallen,seglar,strand,carl XI,eriksg,gjörloff......

Torsdag 7 november 2013 10:08

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning mellan passning av Liam, som var lite hängig.

5,67 km
Distans

29:55
Tid

5:17 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 augusti 2015	5,55 km	32:43	5:54 m/km
29 juli 2015	5,55 km	30:59	5:35 m/km
21 juli 2015	5,55 km	35:22	6:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	26:25	5,00 km
6	0,67 km	3:29	5:14	29:55	5,67 km

annons