Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ted Larsson
1983 • Vimmerby
Skäfshultsloppet - Vimmerby
Lördag 9 november 2013 10:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Terränglopp!
Placering: 13/58 herrar
Har varit sjuk som attan i veckan och bestämde mig i morse för att i alla fall köra 5an. En alvedon och nässpray innan start gorde det möjlgt. Är nöjd med resultatet då jag är långt ifrån helt frisk.
4,78
km
Distans
22:10
Tid
4:38
min/km
Snitt
Skor
Saucony Mirage 3
Total distans:
97:17:36
1098 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
4:16
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
8:42
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
13:23
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
18:10
4,00 km
5
0,78 km
4:22
5:38
22:33
4,78 km
annons
