annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

098 Hr/m. Namnlös

Fredag 8 november 2013 15:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Data Värde Enhet
Varaktighet 0:22:53
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 31. Träningsbelastning 20. Energiförbrukning 162/43% kcal
Antal hjärtslag 2244 slag
Återhämtning -23 slag
Minimipuls 69 slag/min
Snittpuls 98 slag/min
Maxpuls 118 slag/min
Standardavvikelse 14,0 slag/min

Minimum Tempo 11:45 min/km
Snitt Tempo 5:42 min/km
Maximum Tempo 4:19 min/km
Sträcka 4,0 km

Minimihöjd 9 m
Snitthöjd 14 m
Maxhöjd 25 m
Stigning 15 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 39 m/h

4 km
Distans
22:55
Tid
5:44 min/km
Snitt
98
Snittpuls
118
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km

Gilla passet

annons