Snackpass med Christer

Söndag 10 november 2013 11:19

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt Fagerskogen mm. Var lite stram i vaderna.

14,81 km
Distans

1:24:43
Tid

5:43 min/km
Snitt

Mirage 2

Total distans:

113:22:21

1195 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	32:37	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:07:19	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	1:14:09	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	1:20:06	14,00 km
15	0,81 km	4:37	5:43	1:24:43	14,81 km

annons