Stenkullen-Hedefors

Måndag 11 november 2013 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+2° bra luft. Maniquen -tel- stängde av sig helt 1 km före målet. Datan skickades iväg i alla fall.

8,84 km
Distans

45:12
Tid

5:07 min/km
Snitt

120 meter
Total stigning

Saucony Mirage 3

Total distans:

50:22:13

605 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:07	31:12	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	36:09	7,00 km
8	0,94 km	4:35	4:53	40:44	7,94 km

annons