Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Eriksdalsbadet 25:an
Tisdag 12 november 2013 16:05
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände i armarna att jag hade simmat hårt i går men det släppte efter ett tag.
Ganska fullt i bassängen och fick släppa tanken på att köra teknik. Men körde fokus på långa kraftfulla simtag. Måste sluta veva som en väderkvarn som en av mina simtränare har beskrivit hur jag ser ut när jag kör maxfart..
Kändes mkt bra idag ända fram tills att en svansimmare tyckte att snabb banan var ämnad för honom.... Sen anslöt två till. Jag blev riktigt sur och gjorde två osnygga omsimningar med stänk och en lätt tackling. Men de verkade inte fatta min pik. Så efter ett tag gav jag upp och bytte bana där jag körde de sista längderna. Ska nog maila Eriksdalsbadet och föreslå ngn form av organisation kring banorna. Har hört att i USA så skriver de vilken fart man ska ha i de olika banorna.
Klockan ballade ur lite så inte helt säker på om sträckan är helt rätt men tror det.
2100
m
Distans
47:30
Tid
2:16
min/100m
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Jerry Nordgren
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons