Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Mörarpsrunda
Måndag 11 november 2013 17:39
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev en kortare runda i ett perfekt löparväder. Benen är trötta efter den ökade benträningen. Första löpningen efter sängliggandet och förkylningen...
6,33
km
Distans
34:02
Tid
5:23
min/km
Snitt
180
Snittpuls
191
Maxpuls
Skor
ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2.0
Total distans:
53:59:56
536 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
165
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
174
10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
180
15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
183
21:09
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
185
26:48
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
187
32:21
6,00 km
7
0,33 km
1:42
5:06
190
34:02
6,33 km
annons
