annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

Terräng med Martin

Lördag 16 november 2013 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,538 km
Distans

1:36:27
Tid

5:12 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	0	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	0	15:06	3,00 km
4	1,01 km	11:18	11:13	0	26:24	4,01 km
5	1,00 km	5:44	5:43	0	32:08	5,01 km
6	1,00 km	5:04	5:04	0	37:12	6,01 km
7	1,00 km	5:29	5:30	0	42:41	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	0	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	0	52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:04	0	57:54	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	0	1:02:19	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	0	1:06:27	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	0	1:10:48	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:16	0	1:15:04	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	0	1:20:59	15,00 km
16	1,00 km	4:23	4:23	0	1:25:22	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	0	1:30:03	17,00 km
18	1,00 km	4:15	4:15	0	1:34:18	18,00 km
19	0,53 km	2:09	4:03	0	1:36:28	18,54 km

annons