annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby Vreta

Lördag 16 november 2013 15:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,05 km
Distans

1:16:20
Tid

4:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	152	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	164	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	135	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	139	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	142	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	143	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	143	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	143	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	144	43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	146	47:44	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	143	52:26	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	145	57:13	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	142	1:02:08	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	145	1:06:53	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	146	1:11:29	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	143	1:16:06	16,00 km
17	0,05 km	0:13	4:59	142	1:16:20	16,05 km

annons