Dagstorp Södervidinge

Lördag 16 november 2013 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig kvällsrunda efter några fler vilodagar än beräknat. Alltså pigga ben.

13,53 km
Distans

1:07:05
Tid

4:57 min/km
Snitt

Asics 1170 130117

Total distans:

80:23:57

921 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	54:21	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	59:17	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:04:22	13,00 km
14	0,53 km	2:43	5:06	1:07:05	13,53 km

annons