Söndag 133 Hr/m.

Söndag 17 november 2013 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

9 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:19:13
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 61. Träningsbelastning 184. Energiförbrukning 1039 kcal
Antal hjärtslag 9983 slag
Återhämtning -53 slag
Minimipuls 66 slag/min
Snittpuls 126 slag/min
Maxpuls 154 slag/min
Standardavvikelse 11,7 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 3:43 min/km
Sträcka 14,6 km

Minimihöjd -13 m
Snitthöjd -1 m
Maxhöjd 11 m
Stigning 50 m
Utför 70 m
Lutning i % -0,2 %
V.A.M. 38 m/h

14,6 km
Distans

1:19:13
Tid

5:26 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

(153 gr.) Saucony Grid Type...

Total distans:

90:26:46

1035 km

Gilla passet

annons