annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Distanslöpning. Dalsland

Lördag 16 november 2013 12:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,32 km
Distans

1:07:33
Tid

4:43 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	37:27	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	42:16	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	47:02	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	51:41	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	56:25	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	1:01:15	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	1:06:02	14,00 km
15	0,32 km	1:32	4:44	1:07:33	14,32 km

annons