annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lotta Lindskog

1963 • Landskrona

Seglarp,stranden,vv,löparg,hgbsv,eriksg

Torsdag 21 november 2013 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,44 km
Distans

40:43
Tid

5:28 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 november 2018	6,76 km	39:51	5:54 m/km
17 augusti 2015	7,72 km	46:44	6:03 m/km
27 juli 2015	7,27 km	41:50	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	0	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	0	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	0	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	0	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	0	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	0	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	0	38:25	7,00 km
8	0,44 km	2:18	5:14	0	40:43	7,44 km

annons