Ultraintervall 7/8

Sådärja, bara upploppet kvar nu. Nu hade det blivit lite kyligare igen, någon minusgrad och lite disigt i luften. Inte många ute, ändå lyckades jag sånär krocka med en annan löpare när vi rundade ett gatuhörn med en hög häck från varsitt håll. Close encounter of the running kind. :-)
Hälsenan var bara tjurig första 500 meterna, sen höll den tyst. Kanske hänger det ihop med en allmän stelhet och ineffektivt löpsteg inledningsvis.

Återigen knasiga pulsvärden i början. Max- och medelvärde har justerats.