annons
1969 • Kristianstad

Beijing

Tisdag 16 december 2008 06:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första rundan i Beijing. Lycklig som ett litet barn på julafton gav jag mig iväg tillsammans med kollega Johan längs Beijings morgonmörka gator. På grund av både mitt och Johans dåliga lokalsinne så bestämde oss tidigt för att inte springa någon "runda" utan istället följa en väg och sedan vända då vi sprungit tillräckligt långt. Den väg vi valde tog slut i en T-korsning efter knappt halvannan kilometer och vi vände tillbaka mot hotellet. Väl där så körde vi en vända till. Samma väg. Underbart. Ett par grader under nollan. Lagom med folk på trottoarerna. Dock inte många löpare. Faktiskt bara en till som vi såg. En tjej i röd outfit. Vi mötte henne ett par gånger och hälsade lite löpmässigt med en lätt nickning och ett leeande. Hon hälsade inte tillbaka. Vågade hon kanske inte?
5,44 km
Distans
29:11
Tid
5:22 min/km
Snitt
162
Snittpuls
180
Maxpuls
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet

annons