annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Vretalund ut i skogen upp till tipptoppen

Söndag 24 november 2013 12:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,07 km
Distans

1:23:51
Tid

5:34 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	144	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	159	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	157	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	158	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	156	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	158	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	158	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	156	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	157	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	155	54:19	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	158	59:45	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	160	1:05:43	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	158	1:12:23	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	154	1:17:56	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	152	1:23:28	15,00 km
16	0,07 km	0:24	6:03	152	1:23:51	15,07 km

annons