annons

Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiik

1975 • Strängnäs

Löpning

Söndag 3 november 2013 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,26 km
Distans

1:22:46
Tid

5:25 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	142	6:34	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	149	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	156	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	160	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	162	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	163	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	164	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	167	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	163	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	165	54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	166	59:51	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	171	1:05:30	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	170	1:10:54	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	170	1:16:18	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	173	1:21:30	15,00 km
16	0,26 km	1:16	4:55	172	1:22:46	15,26 km

annons