Eriks löpkurs 11 km

Söndag 24 november 2013 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1a passet efter förkylningen. Härligt.

11,15 km
Distans

1:01:25
Tid

5:30 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	54:54	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:00:44	11,00 km
12	0,15 km	0:41	4:37	1:01:25	11,15 km

annons