Tandvärk i tån

Måndag 25 november 2013 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och försiktigt för att inte väcka den onda tån. Nu kom det onda ännu tidigare bara för det! Redan vid 11 kilometer kändes varje vänstersteg som att tån skulle spricka. Ska ju till tandläkaren i morgon. Hon kanske kan rycka nageln samtidigt?

27,15 km
Distans

2:26:07
Tid

5:23 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 2:...

Total distans:

90:21:25

994 km

Gilla passet

Kommentarer

Aj aj aj!

Per Gustafson | 26 november 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	1:05:04	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	1:10:31	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	1:16:01	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	1:21:19	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	1:26:40	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	1:31:57	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	1:37:12	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	1:42:25	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	1:47:53	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	1:53:11	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	1:58:24	22,00 km
23	1,00 km	5:33	5:33	2:03:57	23,00 km
24	1,00 km	5:31	5:31	2:09:28	24,00 km
25	1,00 km	5:19	5:19	2:14:47	25,00 km
26	1,00 km	5:18	5:18	2:20:05	26,00 km
27	1,00 km	5:16	5:16	2:25:20	27,00 km
28	0,15 km	0:46	5:18	2:26:07	27,15 km

annons