Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
133 Hr/m. Namnlös
Onsdag 27 november 2013 16:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:49:35
Lagringsfrekvens 1 s
Löpindex 60. Träningsbelastning 123. Energiförbrukning 647/16% kcal
Antal hjärtslag 6596 slag
Återhämtning -63 slag
Minimipuls 65 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 144 slag/min
Standardavvikelse 10,8 slag/min
Minimum Tempo 31:34 min/km
Snitt Tempo 5:42 min/km
Maximum Tempo 4:01 min/km
Sträcka 8,6 km
Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 20 m
Maxhöjd 33 m
Stigning 35 m
Utför 20 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 42 m/h
8,6
km
Distans
49:08
Tid
5:43
min/km
Snitt
133
Snittpuls
144
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans:
132:10:21
1472 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons