annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

141 Hr/m. Namnlös

Torsdag 28 november 2013 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:17:44
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 59. Träningsbelastning 213. Energiförbrukning 1116/12% kcal
Antal hjärtslag 10962 slag
Återhämtning -79 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 141 slag/min
Maxpuls 159 slag/min
Standardavvikelse 10,6 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 4:03 min/km
Sträcka 14,4 km

Minimihöjd 3 m
Snitthöjd 15 m
Maxhöjd 26 m
Stigning 45 m
Utför 50 m
V.A.M. 35 m/h

14,4 km
Distans
1:17:42
Tid
5:24 min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km

Gilla passet

annons