Lund Runt

Lördag 30 november 2013 09:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Julfest och 5.5 h tim sömn som uppladdning, men det funkade fint. Vi körde det som gruppträning. Jag sträckte ut lite benen lite i slutet.
Trevlig anslutning av nästan hela Kävlinge RC.

27 km
Distans

2:23:52
Tid

5:20 min/km
Snitt

Asics 1170 130117

Total distans:

80:23:57

921 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
7.	Oscar Rauer	2:12:58	4:55 m/km
8.	Håkan Nilsson	2:23:52	5:20 m/km
9.	Göran Friman	2:24:10	5:20 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Max Linde och Fritz Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	48:06	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:05:01	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	1:10:18	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:15:30	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	1:21:27	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	1:26:50	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	1:32:09	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	1:37:31	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	1:43:04	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	1:48:02	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	1:53:19	21,00 km
22	1,00 km	4:41	4:41	1:58:00	22,00 km
23	1,00 km	4:57	4:57	2:02:56	23,00 km
24	1,00 km	5:02	5:02	2:07:58	24,00 km
25	1,00 km	5:10	5:10	2:13:08	25,00 km
26	1,00 km	5:11	5:11	2:18:18	26,00 km
27	1,00 km	5:15	5:15	2:23:33	27,00 km
28	0,07 km	0:18	4:28	2:23:52	27,07 km

annons