Mörarpsrunda

Måndag 2 december 2013 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt att sträcka på benen igen efter en hel månads uppehåll pga förkylningar och annan skit.
Lugnt tempo men trots det en puls som ligger högt.

10,05 km
Distans

1:03:33
Tid

6:19 min/km
Snitt

176
Snittpuls

194
Maxpuls

Skor

ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2.0

Total distans:

53:59:56

536 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	153	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	169	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	173	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	173	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	178	31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	179	38:01	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	179	44:28	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	184	50:55	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	185	57:12	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	190	1:03:12	10,00 km
11	0,05 km	0:21	6:29	188	1:03:33	10,05 km

annons