Veteranerna

Måndag 2 december 2013 19:45

Övrig träning/Friskvård - Friidrott

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Löpskolning (4x på alla) över konor med 2,3,4 fötters mellanrum
In i frekvensstegen för att sedan gå över till 4-fötters-raden
Höjdteknik + några hopp med ribba
Lite styrka för att avsluta sista 15 med medecinboll

1:30:00
Tid

Kompisar på passet

Gillas av

Björn Elfström

annons