annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Stensholm

Tisdag 3 december 2013 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,1 km
Distans

47:43
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

192
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	156	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	157	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	154	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	157	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	157	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	146	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	154	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	150	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	148	47:10	9,00 km
10	0,10 km	0:33	5:32	144	47:43	9,10 km

annons