annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM - Arlövs kyrka

Lördag 30 november 2013 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,52 km
Distans

1:23:40
Tid

5:23 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:05:04	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:10:22	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	1:15:40	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	1:21:07	15,00 km
16	0,52 km	2:32	4:50	1:23:40	15,52 km

annons