Morgonjogg

Lördag 7 december 2013 07:41

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjoggig snöpuls :)
Långpass i blåsten lockade inte så det blev benträning i nysnö.
Mycket nöjd med skorna i snö, inget halkigt eller nåt

8,89 km
Distans

58:45
Tid

6:37 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

Salomon XT Wing 3

Total distans:

115:18:35

1162 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	142	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	159	12:16	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	169	19:17	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	169	26:38	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	164	33:50	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	172	40:53	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	165	47:49	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	166	53:35	8,00 km
9	0,89 km	5:11	5:50	165	58:45	8,89 km

annons