Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
125 Hr/m. Namnlös
Onsdag 11 december 2013 16:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+6. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:52:20
Lagringsfrekvens 1 s
Löpindex 70. Träningsbelastning 109. Energiförbrukning 622/22% kcal
Antal hjärtslag 6543 slag
Återhämtning -76 slag
Minimipuls 54 slag/min
Snittpuls 125 slag/min
Maxpuls 138 slag/min
Standardavvikelse 8,1 slag/min
Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:33 min/km
Maximum Tempo 3:20 min/km
Sträcka 9,4 km
Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 19 m
Maxhöjd 34 m
Stigning 50 m
Utför 45 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 57 m/h
9,5
km
Distans
52:20
Tid
5:31
min/km
Snitt
125
Snittpuls
138
Maxpuls
Skor
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans:
155:35:54
1811 km
Gilla passet
annons