Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
Kåbäcken-Strandpromenaden
Torsdag 12 december 2013 18:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runt "röda torget" i Jonsered i solidaritetens tecken.
6,15
km
Distans
32:34
Tid
5:18
min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara2
Total distans:
84:22:28
921 km
Gillas av
Anders Järrebring
och
Åsa Hansson
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
134
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
148
10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
148
16:10
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
151
21:22
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
149
26:37
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
157
31:55
6,00 km
7
0,15 km
0:39
4:21
158
32:34
6,15 km
annons
